Bekanntlich verbringt der Mensch einen großen Teil seiner Zeit schlafend im Bett. Darüber hinaus nutzen viele ihr Schlafzimmer auch in wachem Zustand. Da liegt es nahe, auf Schlafzimmer-Design einigen Wert zu legen.
Das Schlafzimmer muss keine kleine Kammer sein, in die man abends im Schlafgewand verschwindet, dort bald in einen narkoseartigen Zustand fällt und aus ihr morgens verknittert wieder hervortritt, ohne länger als nötig darin zu verweilen. Mit einem guten Schlafzimmer-Design kann dieser Wohnraum als ein echter Ruhe- und Wohlfühlbereich dienen. Grundvoraussetzung ist allerdings, dass der Raum eine gewisse Größe hat. Zwar kann auch ein Schlafzimmer, das nur wenig Lauffreiheit um das Bett zulässt, durch seine nahezu asketisch auf das Bett reduzierte Ausstattung zu einer guten Nachtruhe einladen. Ohne weitere Ablagefläche oder Platz für Bewegung oder Dekoration ist eine ausgeweitete Nutzung so allerdings schwierig.
Ein größerer Raum bietet nicht nur mehr Platz für Möbel oder Bewegung, sondern die Raumatmosphäre ist weiter und freier, was durch große Fenster oder gar Fensterfronten noch deutlich verstärkt wird. In einem großen Raum kann man auch seine Gedanken weit schweifen lassen und tagträumen. Das Schlafzimmer-Design ist natürlich abhängig von den persönlichen Vorlieben der Bewohner und kann je nach Stilrichtung sehr unterschiedlich ausfallen. Häufig werden eher helle und gedeckte Farben gewählt, die Ruhe und Freundlichkeit ausstrahlen sollen. Doch auch dunklere und intensivere Farben können eine sehr beruhigende und wohltuende Ausstrahlung habe. Es kommt vor allem auf die Kombination und die Abstimmung von Möbeln, Wänden und Böden aufeinander an.
Vorteilhaft ist in jedem Fall der strikte Ausschluss von Arbeitsutensilien aus dem Schlafzimmer. Einen Schreibtisch sollte man nur im Notfall integrieren, oder wenn man beispielsweise gewohnt ist, daran vor dem Einschlafen die Tageserlebnisse zu notieren. Wenn man in dem Raum seine Zeit ausschließlich mit entspannenden Dingen verbringt, schaltet der Körper beim Betreten des Raumes schneller auf Ruhe um. Es kann in diesem Sinn auch förderlich sein, das Schlafzimmer-Design zurückhaltend in der Fülle der Einrichtungsgegenstände zu gestalten. Wenn es wenig Einzelteile wahrzunehmen gibt, und klare Strukturen vorherrschen, entfaltet dies ebenfalls eine beruhigende Wirkung.
05. April